 |
 |
 |
Коучинг
Что такое коучинг?
Суть коучинга - движение к цели. Эффективность коучинга: используя коучинг, люди достигают своих целей намного эффективнее и быстрее,
и получают уверенность, что выбранное ими направление развития - это действительно именно то, что им нужно. При профессиональной
поддержке коуча человек самостоятельно формулирует цели, нарабатывает стратегии и осуществляет наиболее удачную.
В отличие от психотерапии, коучинг нацелен на будущее. Он помогает, работая над своим настоящим, по-другому взглянуть на жизнь,
осознать свои истинные, а не навязанные общественным мнением, желания, потребности и ценности, избавиться от внутренних барьеров,
препятствующих достижению целей и научиться находить собственные решения. В этом и состоит эффективность коучинга через коучинг
вопросы.
Существует несколько десятков определений коучинга, также как и моделей коучинга все они в той или иной мере соответствуют в
действительности, но выделить единственно верное крайне сложно, поскольку все исследователи имеют на этот счет свое мнение. Ниже
представлены наиболее популярные определения сути коучинга.
Суть коучинга. Эффективность коучинга.
«Коучинг» -это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться
(Тимоти Голви).
Коучинг-это управленческое поведение, альтернативное командно-контролирующему (Джон Уитмор).
«Коучинг» - это действие, имеющее цель достижения поставленных задач.
«Коучинг» - возрастающий процесс, в ходе которого человек узнает о собственных возможностях, составляющих его скрытый потенциал.
«Коучинг» - процесс, помогающий человеку взглянуть на развитие его личности, на конкретный этап ее развития, то есть открыть человеку
глаза на многие полезные ему вещи.
«Коучинг» - процесс, позволяющий личности при использовании нужных методов и приемов добиться самых высоких результатов.
«Коучинг» - процесс, в ходе которого личность должна самым эффективным способом управлять собой самостоятельно.
«Коучинг» - процесс, в котором человек, в него вовлеченный получает большую радость от своих успехов и достижений.
Определение коучинга ICF (Международной Федерацией Коучинга):
"Профессиональный коучинг" - это непрерывное сотрудничество, которое помогает клиентам добиваться реальных результатов в своей
личной и профессиональной жизни. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свои знания, улучшают свой КПД и повышают
качество жизни.
Кто такой коуч
Персональный коуч - это успешный, состоявшийся в жизни человек, который владеет системными знаниями для того, чтобы помогать
заказчику в достижении любой реальной цели.
Коуч приглашается, в первую очередь, для совместной работы над достижением цели, для профессиональной поддержки и воодушевления.
Коуча стоит нанять, если:
* Ваша цель масштабна и грандиозна для вас и предварительная проработка различных аспектов ее достижения с коучем сохранит ваше время,
усилия и деньги, а так же уменьшит риск "упущенных возможностей";
* Вы хотите осуществить свою мечту или цель наиболее подходящим способом, и научиться получать удовольствие от самого процесса ее
достижения;
* Вам важно самостоятельно добиваться результатов, используя все потенциальные возможности по максимуму;
* Вам необходимо повысить свою эффективность и ответственность; Вы хотите научиться ставить истинно ваши цели и осуществлять их;
* Вы стремитесь достичь сбалансированного успеха во всех областях вашего бизнеса и жизни - лайф коучинг.
Виды коучинга
По сути коучинг можно условно разделить на три главных направления, модели коучинга:
Бизнес-коучинг. Это совместная работа над достижением профессиональных и личных целей клиента в контексте его бизнеса или организации.
Целью в этом случае может являться как улучшение результатов и показателей бизнеса, так и карьерной самореализации человека (в тандеме
с лайф коучингом).
Персональный или лайф коучинг. В данном случае рассматривается достижение цели в интересах человека как личности.
Корпоративный. Достижение поставленной цели или решение проблемы в интересах компании. В результате внедрения корпоративного
коучинга все оказываются в выигрыше: ключевые сотрудники получают осознание перспектив, ясность направления движения, большую
самостоятельность, поддержку собственной инициативы. Глава же получает лояльных, заинтересованных, эффективных соратников. В
результате внедрения корпоративного коучинга в компании возрастает прибыль. По данным Международной Федерации Коучинга,
окупаемость затрат на коучинг равна 5.3 к 1.
Как мы это делаем
Сессии коучинга проводятся один на один, клиент - коуч. Стандартный вариант - по одному часу в неделю. А вот срок работы над целями
может колебаться от трех месяцев до полугода в зависимости от цели человека.
Эффективность коучинга: В процессе сессий коуч и клиент проясняют и структурируют цели. Во время общения коуч создает позитивную
творческую среду для того, чтобы определить и уточнить глубинные ценности своего клиента, на основе которых и будет проведена работа с
целями. После выяснения целей и потребностей разрабатываются стратегии и подходы, лучше всего работающие именно для этого конкретного
человека, мобилизуются все внутренние резервы и устраняются внутренние барьеры, выбираются индивидуальные инструменты коучинга.
Это - ювелирная, конфиденциальная и очень плодотворная работа.
У коуча существуют специальные психологические инструменты коучинга и программы, коучинг вопросы, применяемые индивидуально к
каждому клиенту, как в лайф коучинге, так и в бизнес коучинге. Модели коучинга.
В трансформационном коучинге (направление, разрабатываемое Мерилин Аткинсон) рассматриваются такие предпосылки, на которые
опирается коуч:
Изменение постоянно и неизбежно.
Маленькие изменения приводят к большим изменениям.
Создание решений более эффективно, чем решение проблем.
У всех игроков есть ресурсы для поиска и создания собственных решений.
С людьми в целом все в порядке.
Это то, во что верит коуч. Через определенное взаимодействие с человеком, инструменты коучинга и коучинг вопросы он может передать это
отношение к жизни, что создает условия для развития и обучения клиента. Последний вовсе не обязан четко осознавать все пресуппозиции.
Хороший коуч в процессе общения и коучинг вопросов приводит своего клиента к ощущению этих принципов, как чего-то естественного, само
собой разумеющегося.
Вся работа коуча основывается на пяти основных принципах:
Вера в людей
Коуч верит в людей. Это самое важное, причём вера в клиента начинается с веры в самого себя - в собственный потенциал, собственные силы, в
собственную способность достигать того, что важно. Помогать расцветать талантам в человеке, можно лишь в том случае, если коуч может
верить в себя, и тем самым, верить в других. Постепенно эта вера, подтверждаемая личным опытом, срастаясь со знанием, преобразуется в
формулу: «Я верю, что я могу» = «Я знаю, что я могу».
Доверие к миру
Коуч верит, что мир поддерживает нас, когда мы идём собственным путём. Он знает, что всё, что приходит в жизнь, имеет глубокий смысл,
нужно лишь постараться его найти и осмыслить.
Осознанность
Благодаря осознанию возникает полная ясность относительно того, что коуч делает, как он это делает, о чём думает, что чувствует и зачем ему
это нужно.
Коуч знает, что у каждого человека уже есть все необходимые ему ресурсы для достижения цели
Таким образом, коуч претворяет в жизнь принцип Сократа: «Каждый человек знает истину. Я выступаю в роли повивальной бабки, позволяя
этой истине родиться».
Готовность ставить дерзкие цели
Коуч - это тот человек, который сам стремится быть смелым в своих желаниях, мечтах, формулировке своих ценностей и выстраивании целей в
соответствии с ними, и помогает своему клиенту вести себя также, причём, коуч учит клиента создавать возможности под свои задачи. То есть,
сначала: «Что я хочу, что мне важно?», а затем: «А что у меня сейчас есть?»
источник: http://www.erickson.ru/what-is-coaching.htm
